(通用9篇)
为了确保事情或工作得以顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是阐明行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢?以下是小编整理的(通用9篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
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一、运动会主题:
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目的:
为了更好地展现师生的风采,以健康向上,充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于工作与学习之中,特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间:
xx年5月(具体时间另行通知)
运动会地点:学院操场
参与队伍:学院学生以系为单位组成6支队伍,教师组成1支队伍。每队设领队1名,各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。
四、比赛项目:
集体赛;寝室趣味接力赛;个人赛;
五、比赛方法
(一)个人赛(每项每队报名男女各2人,可兼报。)
1、跳绳1分钟计时赛
比赛规则:比赛限时1分钟,以规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿可继续进行,双飞计两个。
分6组同时进行。
2、踢毽子1分钟计时赛
比赛规则:比赛限时1分钟,以规定时间内踢的次数多少记成绩,中途停顿可继续进行。
分6组同时进行。
3、定点投篮:
规则:围绕三分线(女子比赛可将距离缩短)设定3个投球点,每个点每位选手投出5个球(共计15个),每球记1分,2分钟内得分多者获胜。
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4、羽毛球拍托球3分钟计时赛
规则:在比赛规定时间内(3分钟),在规定距离内(15米)从起点由工作职员将羽毛球放在参赛者球拍上(每次一个),参赛者利用羽毛球拍托球(羽毛球)数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。
5、钓鱼
规则:在比赛规定时间内(3分钟),从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点,钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中,只可用手拿绳,不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。
6、夹乒乓球
规则:从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内,在规定时间内(三分钟)夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。
7、一心二用
规则:参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目,在剩下的二十五米中看题、思考,并在到达终点时将答案写在答题纸上后,停止计时。(答错者加十秒)用时最少者获胜。
8、搭桥运砖
规则:在规定距离内(女30米男50米),每10米为一个阶段,选手将砖向终点移动,脚随砖落地的位置放该砖上,若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始,先到终点者获胜。
9、金鸡独立
规则:参赛者一只脚站立在半块砖上,另一只脚至少抬高至膝盖以上,十分钟后,蒙上双眼,并在头顶放置一个苹果,苹果落地,则被淘汰,坚持时间最长者获胜。
(二)寝室趣味接力赛
各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛,(男女寝室不限)每组3支队伍,每组取前1名进入决赛,决赛规则同预选赛。
1、手足情深(弯道)
参赛队员:每队2个四人寝室,共八人
比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成15米赛段,4人完成接力。
2、山路弯弯(弯道)
参加职员:每队2个六人寝室,共十二人
比赛规则:在直线距离上,参赛运动员在行进中要绕赛道中间的`障碍物跑1圈,接力完成60米赛段。
3、齐心协力
参赛职员:每队2个四人寝室,共八人
比赛规则:两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段(20米),然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
4、地道英雄(弯道)
参加职员:每队2个四人寝室,共八人
比赛规则:参赛运动员将分别将左右腿绑在一起(2人3足),在行进中钻过3个栏架,完成30米赛段,然后由另两名参赛运动员完成接力,钻过余下的三个栏架,完成30米赛段,用时最短组获胜。如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
5、我是乔丹(弯道)
参赛职员:每队2个六人寝室,共十二人
比赛规则:参赛运动员后退运篮球,接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑,也不能双手触球。
(三)集体赛:
1、众志成城拔河比赛
参赛队员:30人,其中至少15名女运动员。
比赛规则:三局两胜制
2、集体跳大绳
参赛队员:15人,其中至少5名男队员。
比赛规则:每队5次机会,5次累计次数最多的为优胜。
3、紧急救助
参加职员:每队9人
比赛规则:比赛开始4名女生双手交叉搭成“担架”,一名女生打扮成“伤员”坐在“担架”上,完成25米赛段。然后由4名男生搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段,如果“伤员”落地,在落地处重新坐上“担架”前进。
六、奖项设置和评选办法:
(一)凡参加者均拥有院级德育认证加分。
(二)各项最终评出前三名,一、二、三等奖各一名,(个人赛分男女组,寝室趣味接力赛以寝室为单位,集体赛以系为单位),获奖代表队可获得相应证书。
(三)每项比赛都有积分,(一等奖3分,二等奖2分,三等奖1分),最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名,获奖的团队将颁发荣誉证书。
七、注意事项:
1、各参赛队做好队员的组织工作,按时参加比赛。
2、比赛场地地面比较粗糙,请注意比赛过程中运动员的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一,成绩、比赛第二的精神。
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一、活动目的
为了促进学生身心健康,增强体质,增强组织纪律性,培养学生体育运动技能,培养学生勇敢顽强、拼搏进取精神,增进友谊、团结,丰富校园文化,特拟定20xx年秋季体育运动会活动方案。
二、比赛时间和地点
时间:20xx年10月10日
地点:学校操场
三、比赛项目与报名
50米短跑;1分钟跳绳;垒球;乒乓球。
四、人员员分工
五、奖项设置:
大学上课旷课检讨书3000字
各类比赛项目分男女生奖前3名。
六、比赛方法及要求:
1、单人项目均分男女生进行比赛。
2、所有参赛项目不允许学生冒名顶替。
3、1分钟跳绳比赛要求:使用记时短绳,必须原地跳,可以单脚。
4、50米短跑:听到“预备,跑“之后方可跑,比赛时不能抢道,起终点各有一名老师。
6、乒乓球比赛要求:淘汰赛。
七、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目,进行记录,将最后成绩交到到易谦老师处;
2、活动期间安全管理员时刻注意学生安全,严格加强学生管理,严禁学生违反活动秩序;
3、若比赛项目在时间上发生冲突,其他老师积极帮助比赛顺利完成。
八、流程
1、首先,有请校长宣布运动会开始。
我宣布:xx小学20xx年秋季运动会现在开始。
2、第一项:升国旗,奏国歌,少先队队员行队礼。
3、第二项:请教导主任宣布有关运动会的安全事宜以及各项目的比赛场地。
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为使本次运动会安全、有序、文明、进步,特制订本方案。
一、运动会主题:
友谊、责任、拼搏、进取。
二、运动会口号:
运动强健体魄,责任铸造辉煌。
三、参加范围:
初一、初二全体学生,初三运动员,部分教职工。
教工项目:篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。
四、成立运动会各种组织机构
1、主席团:王少辉、马德玉、赵子升、刘康元、李伟、张昌梅、高长香、高庆军、孙树峰、王守松、刘兴敏、齐凯、董飞「学生会主席」
2、筹备委员会:高庆军、张昌梅、王守松、孙树峰、张士斌。
3、大会组织及宣传:学生处负责。
4、安全保卫:办公室负责。
5、后勤服务及卫生医疗:总务处负责。
7、仲裁委员会:马德玉、赵子升、刘康元、李伟、刘其祥、彭忠、刘洪新、李守国、陈淑科。
8、体现班级特色及大会主题、口号。解说词由各班完成,100字以内。
9、入场式顺序:国旗队—会旗队—彩旗队—初一级部1—10班代表队—初二级部1—10班代表队
10、校长致运动会开幕词。
11、裁判员代表发言。
12、运动员代表发言。
13、宣布运动会学生纪律要求。
14、运动员退场,比赛开始。
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一、活动主题:
“健康快乐动起来!”
二、活动目标:
1、培养幼儿对体育活动的爱好,让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能,树立孩子的自信心,增强集体荣誉感敢于克服困难,体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣,达到家园共育的目的。
三、活动形式:
轻器械表演、亲子游戏
四、活动地点:
幼儿园大操场
五、活动原则:
1、安全第一,保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己
3、让孩子真真正正参与,真真正正获得成功与快乐,实实在在为孩子、为家长服务。
六、活动准备:
1、幼儿园环境及会场布置
2、音响「磁带、光盘、国歌、运动员进行曲」
3、国旗、班级牌。
4、游戏道具、奖品
七、人员安排:
总指挥:王苗苗
副指挥:张道松赖芳
主持人:赖芳
音响、摄像:周振宇
会场布置:吴姝姝、汪婵娟
保健:杨仙兰
舞台监督:兰玲、彭鲜丽
各班负责人:各班班主任及老师
后勤:史爱新、周发新
安全、保卫:刘前龙、成尚明
八、活动流程:
1、运动会开幕式
「1」主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕
「2」运动员入场
「3」举行升国旗仪式
「4」请张书记致开幕词
「5」家长代表和运动员代表讲话
「6」运动员退场
2、各年级组依次展示轻器械操
展示顺序:小组、中组、蒙氏组、大班一组、大班二组
3、分班进行亲子游戏
4、运动会闭幕式
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为使学生身心健康发展,让更多的学生参与到体育活动中来,根据学校XX年工作计划安排,决定于XX年4月下旬,举行学校春季运动会,规程如下:
一、比赛地点:
学校运动场
二、比赛项目:
低年级:50米套圈跑,25米×4往返跑,一分钟跳短绳,一分钟原地拍篮球,立定跳远,三分钟踢毽子
中年级:60米,200米,800米,4×100米接力,立定跳远,跳远,2分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。
高年级:60米,200米,400米,800米,4×100米接力,跳远,立定跳远,3分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。
教工组:4×200米接力
三、参加办法
1、报名资格:品行端正、身体健康的在校学生(必须经家长同意并签字)。
2、参赛人数:低年级每班男女各12人,中年级每班男女各16人,高年级每班男女各18人。
3、报名办法:每班于4月9号前把名单写清楚报体育组。
要求:报名单填写学生姓名、号码、性别及参赛项目,每班每项报2人,每人限报1项。
四、比赛办法:
采用国家最新裁判法,每个项目计前六名,计分为7、5、4、3、2、1,接力项目双倍计分,如一项不满六人,按实际人数计分,每班各项计分相加即为团体总分。
五、奖励办法
1、单项奖励前三名。
2、团体各年级奖励前两名。如遇积分相同,第一名多者名次列前,如再相等,第二名多著名次列前,以此类推。
3、评体育道德风尚奖六名,每年级一名。
六、注意事项
1、各班入场式运动员服装整齐
2、各班号码布学校统一发放,佩戴于胸前。
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为丰富教职工团员的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校团组织的凝聚力、向心力及团员教师的归属感,特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。
一、活动目的:
1、愉悦心情,缓解工作压力。
2、增加教职工之间的沟通和交流,增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动时间:
xx年5月
三、活动地点:
学校操场
四、活动内容:
1、趣味运动
2、卡拉OK大家唱
五、参加人员:
学校全体教职工团员
六、日程安排:
集合时间:5月1日上午8时30分在校操场集合。
趣味运动:8时30分——12时
午餐:12时——13时
卡拉OK大家唱:13时——15时
趣味运动:15时——17时
七、活动形式:
1、教师团员自行到校操场集合。
2、分成团小组开展趣味运动会。
3、集体用餐。
4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。
八、组织机构:为确保活动的顺利开展,特成立活动小组。
组长:党支部书记
副组长:工会主席
组员:团支部书记
团支部委员
团支部委员
九、安全保障措施;
1、对全体团员进行专题的活动安全教育,增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施,由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品,以防教职工受伤或突发疾病。
4、提前进行活动现场进行认真勘察,并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
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一、活动目标
为进一步提高xxx学校安排学生的身体素质,改善师生精神风貌,增强学生们凝聚力和荣誉感,全面实施阳光体育活动。定于20xx年4月13日下午,在学校操场开展春季运动会。
二、会前准备
1.3月上旬确定比赛项目
2.3月中下旬加强项目练习
3.4月6日至4月11日各班准备班牌
4.4月13日下午正式比赛。
三、比赛项目
1.男、女4×110米接力赛
2.低年级一分钟跳绳比赛
3.中年级男、女分组拔河比赛
4.高年级投掷板球比赛
5.高年级440米跑比赛
6.教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛
四、活动流程
(一)入场仪式
1.运动员入场
2.升国旗,奏国歌。
3.宣布比赛正式开始
(二)进行比赛
(三)颁奖
(四)校长致闭幕词
(五)活动结束
五、人员分工
总负责:
负责人:
主持人:
裁判:
场地布置:
安全急救:
奖状书写:
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为了促进学生之间的交流,丰富学校的文体活动,给学生营造一种运动氛围,加强体育锻炼,增强体质,特举办这次活动比赛。
一、领导小组
组长:张祥
副组长:
成员:
二、比赛时间:
20XX年4月13日
三、比赛场地:
学校综合运动场
四、比赛分组:
男子组和女子组
五、比赛项目:
男子羽毛球、乒乓球和女子羽毛球、乒乓球
六、参加办法
1.每班限报男、女羽毛球、乒乓球各3名。每人每项限比赛1局。
2.每班班主任为领队,另报运动员12名。
3.以班为单位组织报名并填好报名表,于3月25日交到体育组。
七、竞赛办法
1.比赛采用单循环。
2.羽毛球、乒乓球比赛分别同时进行。
3.比赛采用羽毛球、乒乓球最新规则为准,实行三局二胜制,乒乓球为11分制,羽毛球为21分制。
4.本次比赛为团体赛,分男子团体、女子团体。计分办法:赢一场得3分,负一场得1分,弃权得0分,最后各班成绩以累计总分按高低排名,当积分相等时则以各班代表获胜局数及净胜球进行判定。
5.参赛运动员以报名表为准,不得私自换人。有特殊情况必须请示裁判长。
6.在乒乓球比赛中,每人发2个球交换发球权,以此类推直到一局比赛结束。羽毛球先得21分,乒乓球先得11分的运动员为胜方。
7、每个年级的乒乓球和羽毛球项目同时进行,先进行女子乒乓球和女子羽毛球,再进行男子乒乓球和男子羽毛球。
八、运动员守则
1、赛出风格,赛出水平,友谊第一,比赛第二,胜不骄,败不馁,尊重裁判,尊重对方。
2、讲文明,讲礼貌。
3、在比赛规定时间前到达比赛场地。
九、报名方式:
各班将参赛队员名单交到五楼教师办公室刘凤姣老师处。
十、奖励办法:
各年级按成绩取团体第一名,另评一名优秀组织奖,届时颁发奖状。
班级运动会策划方案9
一、活动背景
为了鼓励我院学生积极参加体育锻炼,提高学生的身体素质及运动技能,培养学生顽强拼搏的精神,展示xx学院的风采。我院将于20xx年x月x日组织举办第x届xx系列活动一春季运动会活动。
二、活动主题:
xx春季运动会
三、活动对象:
全体xx学院同学
四、活动时间及地点
活动时间:20xx年x月x-x日
活动地点:校足球场
五、活动内容
「一」男子组
100米,400米,1000米,4x100米,4x400米
「二」女子组
100米,200米,800米
六、比赛规则:
按国家标准规则执行
七、活动安排及流程
「一」前期安排
1、xx学院学生会准备活动策划书
2、宣传工作:宣传部制作横幅、字报,展示在校园人流多的地方,其宣传目的主要有两个:一是让有体育特长的同学积极参加比赛,二是让同学们积极去观看比赛,以活跃赛场氛围。
3、联系各班的负责人,将比赛的文件下发给各班,让他们挑选队员,并加强赛前训练。
4、安排干事购买或租借器材用具。
5、比赛前一天安排干事要负责的各个项目,明确分工,做到临阵不乱。
「二」活动流程
1、主持人介绍到场的领导和嘉宾
2、领导致开幕词,宣布活动开始
3、裁判员宣誓
4、比赛正式开始
「三」赛后工作
由学生会全体人员打扫现场,并总结本次活动
八、注意事项
1、各队员积极努力完成比赛,不可有消极比赛的现象;
2、要做到文明比赛,秉着友谊第一,比赛第二的精神;
3、比赛中注意安全。出现伤病状况的队员,由各自各班负责人或领队及时处理。
4、因天气等特殊原因导致比赛不能进行时,主办方将择日接续时间进度再赛。