篮球培训策划书_篮球趣味活动策划书

（通用10篇）

了更好地提高同学们对篮球运动的热爱，学校将要组织趣味篮球比赛，如何设计篮球趣味活动呢？以下是小编帮大家整理的，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

1

一、活动主题：

增进友谊，展示风采。

二、活动目的和意义：

“无兄弟，不篮球”，篮球赛是一种合作意识比较强的活动，只有队员们配合得好，才能带来一场比较精彩的比赛，而本次举行的趣味篮球赛，就是想通过篮球赛来传达一种分工合作，团结互助的团队精神，从而提高大家的团结意识，增强部门成员间的团结协作能力和部门凝聚力，增进大家的友谊。同时，也为部门成员提供一个展示风采的.舞台，激励部门成员奋发向上、团结拼搏、协作创新，以便以更好的状态投入到新的学习，工作中。

三、活动时间：

20xx年12月4日上午8：00—11：20。

四、活动地点：

篮球场。

五、活动成员：

信息部，科技部所有成员。

六、活动安排：

（一）、工作人员安排：

主持人2人：邝秋华，林奕绵

斜杠青年励志句子

计时员1人：林奕绵

借器材人员1人：杨达

摄影师2人：岑杰鹏，李洁璇

裁判1人：邝秋华

记分员1人：赖永海

翻记分牌1人：林奕绵

（二）、活动项目安排：

1、开幕式环节

（1）主持人简单介绍本次活动，两位部长分别致辞，主持人宣布活动开始。

（2）预计时间安排：8：00—8：10

2、比赛环节

本次趣味篮球赛为积分赛，分为六个回合。

第一回合：积分大赛

（1）活动需要：裁判一人，计分一人，篮球一个。

（2）比赛分组及规则：各队全民（不要求两队的人数相同）出动，两队轮流投篮，共设10个投篮点（篮底设一个，三秒区边线设六个，一分、二分、三分各设一个）。若某队队员进球了，该队员可以进一级继续投篮，投篮至不进为止，接着下一队投篮。各队中的队员也需要轮流投篮，队中成员轮流投完一轮后才能进行第二轮轮流投篮。前8个投篮点分别记1分，第九个投篮点为罚球线记为2分，第十个投篮点为三分线外任意位置，记为3分。投球中“三不沾”（不沾篮网，篮筐，篮板）扣1分。

（3）结果评定：各队的得分当做第一回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：8：10—8：40

第二回合：接力补篮赛

（1）活动需要：裁判一人，计分一人，篮球一个。

（2）比赛分组及规则：每队派出2男1女，一个男生固定在三分线投篮，一个女生固定在二分线投篮，另一名男生可任意移动。固定点男女轮流投篮，进则得两分，不进则由可移动的男生补篮（可以多次补篮）；或空中传球给对应的固定队员，传球成功后固定队员可以继续投篮（这仍属于本轮的球权）。当可移动的男生补篮或传球不成功时，该轮球权结束，并记为0分。两队固定的男女轮流投3次球（即一队拥有6个球权）。任意情况进球均记2分。

（3）结果评定：各队的得分当做第二回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：8：40—9：05

第三回合：背对背夹球迎面接力

（1）活动需要：裁判一人，篮球两个。

（2）比赛分组及规则：每队派出五小组，每小组两人，开球线外设三小组，中场线设两组。两人背对背夹球，由开球线外一个小组开始，进行迎面接力。运球过程中若掉球，要把球拾到掉球处，一人一只手把球放回背上继续进行接力。首先完成接力的队伍记10分。

（3）结果评定：各队的得分当做第三回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：10：05—10：30

第四回合：盲人篮球

（1）活动需要：篮球一个，蒙眼布2块

（2）比赛规则：各队设三小组，每小组有只有两次球权，两人一组，一人蒙眼，一人引路。比赛前给5分钟各小组沟通好。引路人只能用言语引导，可以站在场内，但不能妨碍蒙眼队员的行动。蒙眼的队员负责带球和投篮。双方轮流掌控球权，每次球权内至多有两次射球机会。投了一次篮后，引导员把球接住，把球固定在接球点地面，引导蒙眼队员前去捡球，带球，第二次投篮。顺利带球记5分，失控一球扣1分，进一球记为5分。

（3）结果评定：各队的得分当做第四回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：9：05—9：35

第五回合：天旋神射手

（1）活动需要：裁判一人，计分一人，篮球一个。

（2）比赛分组及规则：三男三女一组，投篮人在投篮前低头转5圈（男）或3圈（女），男生在罚球线投篮，女生在任意地点投篮，把球投入篮筐才能换下一人，投3球不进者亦换人。进一球记为2分。

（3）结果评定：各队的得分当做第五回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：9：35—10：05

第六回合：2+2篮球赛

（1）活动需要：裁判一人，计时一人，计分一人，篮球一个，计时秒表一个（可用手机代替）。

（2）比赛分组及规则：二男二女一组，比赛时间为20分钟，中间可换人，但要保持2男2女，按正常半场篮球赛（如：没有犯规罚球，开球要出三分线才能进攻。）计分，男生不可以防守（打开双手才视为防守）女生，并且始终不可以进三秒区内。如有进入三秒区或防守女生当特殊犯规处理，由对方队伍中的其中一个女生罚射两球一分，进入一球得1分。比赛期间不停表！（注：对女生放松比赛规则，如：可双带，但不能三带；可走步等）

（3）结果评定：各队的得分当做第六回合的积分，并且记录该回合的胜负。

（4）预计时间安排：10：30—11：00

3、活动结果评定环节

（1）记录各队总积分，评出积分盈冠奖。由信息部部长颁发奖状，由主持人给每个获奖队队员颁发纪念奖品，留影合照。

（2）记录各队所胜回合数，评出优胜队伍奖。由科技部部长颁发奖状，由主持人给每个获奖队队员颁发纪念奖品，留影合照。

（3）预计时间安排：11：00—11：10

4、闭幕式环节

（1）两位部长分别简要点评本次活动，主持人总结并宣布活动圆满结束。

（2）全体成员合影，各部门成员合影。

（3）预计时间安排：11：10—11：20

2

一、活动背景：

1、迎接校运动的到来

2、加强校级各学生组织部门之间的联系

二、活动目的：

本次活动旨在促进各学生组织部门之间的交流及沟通。通过趣味篮球这种集体运动，能够拉近各部门之间的'联系，相信通过举办此次活动，我们各学生组织部门之间能够相互认识、相互了解、相互沟通、相互信任，真正成为一家人，在今后的生活中如同兄弟姐妹一般为建院明天的辉煌一起奋斗。

三、活动口号：

我趣味，我快乐，我运动，我健身。

四、活动介绍：

1、比赛采用小组循环赛制，以各部门为代表队，进行抽签分组，实行A、B赛区分组赛，之后每小组第一名晋级，进行决赛。

2、比赛分上下半场进行，每个半场10分钟的比赛时间；

3、比赛规则以国际篮球规则为基础，结合大学生非职业性及趣味性的特点，做出相应调整。

五、报名机构：

党服中心、校宿管会、校广播台、校学生会、校社联、校记者团六个代表队进行报名，每队加队长在内最多六个男生，四个女生，不得超员，参赛人员必须为10级新生，不得加入外援。

六、邀请人员：

校社联裁判团

成员：4—6人

七、活动对象：

校级各学生组织部门全体人员

八、活动地点及活动时间：

活动时间：20xx年10月16日

活动地点：新操场篮球场

九、比赛奖励：

本次活动设冠军100元等值奖品及荣誉证书。

十、活动经费：

本次活动全部经费由大学生公寓党员服务中心提供。

3

一、活动目的

为了丰富同学们的校园生活，增强同学们的体质，带动校园体育活动风气，增强班级凝聚力，也给同学们提供一个互相竞技的舞台，广西民族大学学生工作处协同共青团广西民族大学委员会定于3月中开展第六届冠军班级篮球联赛。本次活动，旨在弘扬体育精神，锻炼同学们的`团队合作精神，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。鼓励同学们在学习之余积极锻炼身体和意志，注重自身各种才能的挖掘、培养和展示，同时加强同学之间的交流，促进友谊的升华，为美好的大学生活留下一笔灿烂的财富。因此，我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，致力打造出一场属于广大同学们自己的篮球盛宴。

二、活动名称

广西民族大学第六届冠军班级篮球联赛

三、主办单位

广西民族大学学生工作处

共青团广西民族大学委员会

承办单位

广西民族大学学生委员会

协办单位

体育与健康科学学院学生委员会

四、比赛时间

拟定X月13日开赛，大约历时一个月（具体比赛时间待抽签分组后另行通知）。

五、比赛地点

校灯光篮球场

六、参赛方式

1、参赛队人员必须是具有我校正式学籍的在校生，参赛队伍必须是各学院篮球竞赛的冠军班级，规定每个参赛队队员12名，另设一名领队。报名时附加每个队员的学生证复印件和一寸免冠相片（一张）。

2、若有冠军班级因故不能参加，应按排名次序代替出赛。

3、报名方式：xx年3月2日中午12点30分各学院体育部长把本学院参赛班级及队员资料交到校学生会办公室（大学生活动中心601）。同时每班缴纳报名押金50元整，赛后退还。

4、抽签时间、地点：xx年3月2日，校学生会办公室。（时间待定）

七、比赛纪律：

1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、参赛必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。

3、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。

4

为丰富学生的.课余文化生活，增强学生体质，经学校研究决定，于10月中旬举办泰安长城中学三对三篮球比赛。

一、比赛名称：

泰安长城中学三对三篮球比赛

二、比赛时间：

20xx年10月中旬

比赛地点：校篮球场

三、报名：

1、报名条件：泰安长城中学全体在校学生，要求身体健康，经常参加体育锻炼，有一定的篮球基础，经体检合格。

2、报名时间：截至20xx年10月8日，以班为单位将报名单报艺体处。

3、每队限报队员5人，不报名者不准参赛。

四、竞赛办法：

1、比赛不分组别，第一轮采用双败淘汰制，从第二轮开始采用单败淘汰制，对阵形势由抽签决定。

2、比赛球场以正式篮球比赛的半个场区为准，采用国际篮联最新规则。

3、每队限报名5人，3人首发，2人为替补，每场每名队员累计犯规满三次罚下，比赛中若因罚下或受伤不满两名队员，则停止比赛，由对方球队获胜。

4、每场比赛共10分钟，比赛结束分数高的队伍为获胜队伍。如果两队比分相同，以两队由队员轮流罚球决定胜负，某队领先1分即为胜方，比赛结束。

5、得分判定：罚球中篮算一分；两分区域投中算两分；三分区投中算三分。

6、每场比赛每队可暂停一次，暂停时间为20秒。

7、比赛开始由掷硬币决定发球权，比赛开始或得分换发球时发球在中圈内；发球时不可传入2分区域直接得分，中圈发球时不可抢断。

8、当防守队抢断球、抢得篮板球时，球必须回到三分线外重新进攻；持球者必须双脚出三分线，否则进攻后为违例，由对方获发球权。

9、当得分、出界、违例、裁判均应鸣笛，表示死球，由对方队员在中圈获发球权。

10、所有参赛选手对比赛队员、裁判、工作人员态度恶劣或有违反体育运动道德之行为时，裁判有权取消该队比赛资格。

11、各队需按照比赛规定时间准时到场，迟到十分钟，按自动弃权处理。

12、如遇全校活动或天气原因导致比赛不能进行时，时间顺延，另行通知。

13、比赛奖励前8名，分别加相应量化分。

5

一、竞赛时间和地点

3月27-29日，在举行。

二、承办单位

待定

三、参赛单位

各区、县（市）代表队

四、参加办法

「一」男、女队均可报领队1人，教练2人，运动员12人。

「二」运动员年龄及各年龄组人数规定：

男、女：20xx年1月1日以后出生者；

「三」未注册的运动员凭本人二代身份证，由各区、县「市」体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附近期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。

「四」运动员必须备有深、浅两种颜色的比赛服，号码要求从4号至15号，不得用空心字。

五、竞赛办法

「一」比赛办法根据各县（市）、区报名后的'参赛队数决定。

「二」决定名次办法：

1、比赛中各队胜一场得2分，负一场得一分，弃权得0分。按各队积分多少决定名次，积分多者名列前。

2、如遇两队积分相同，按两队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。

3、如遇三队或三队以上积分相等，按积分相同各队相互间比赛的胜负场数多少决定名次，胜场多者名次列前。如胜负场数相等，则按得失分率决定名次。

「三」比赛执行最新的《篮球竞赛规则》。

「四」比赛用球为少年篮球（701）。

六、录取名次

男、女队均录取前八名。

七、报名与报到

「一」各参赛单位于2月25日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。

「二」各队到赛区报到的时间和地点另行通知，届时必须交验运动员参赛资格代表证（省注册的运动员携带经省体育局注册并确认的相关证明）、运动员本人的二代身份证、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理）、15天内县级以上医院出具的健康证明。上述证件缺一不得参加比赛。

八、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。

6

活动目的：

为了丰富同学们的课余生活，活跃社团气氛，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质，打造一个互相交流，互相学习的平台。通过篮球赛，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的`社团气氛。

活动主题：

友谊，从运动开始！

活动对象：

植保科创，植保青协

活动时间：

xx月xxxx日

活动地点：

山农大南校区篮球场

主办单位：

植保科创

活动内容：

1、植保科创与青协分别组成，科创队和青协队

2、每队选七人，比赛中五人上场，两人替补

3、选好队长，由队长带领其队友，根据情况组织训练一段时间；

4、xx月xx日xx点正式开打。

比赛规则：

1、本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动；

2、比赛采用四节制，每节十分钟，每节比赛结束休息2分钟，中场休息5分钟，比赛过程部停表。（可以根据实际情况，延长或缩短比赛时间）

3、每节比赛球队累积犯规4次，开始罚球，个人累计5次罚退场；

注意事项：

1、本次比赛本着友谊第一，比赛第二的目的。尊重裁判，凡与裁判或对手发生冲突者一律取消比赛资格。

2、为了公平起见，各队选出一名队员，协助裁判记录。

3、比赛期间遇到阴雨天，推迟比赛，具体时间另行通知。

4、比赛中一定要注意安全，不要为了争球而伤害自己或他人的身体。

5、后勤服务工作由xx负责（如运动员用水和奖品的购买）

奖励方法：

胜利方每人一个笔记本

活动经费：

奖品：3x7=21

水：1x14=14

共计：35

活动意义：

通过举办篮球赛，可以丰富同学们的。课余生活，锻炼同学们的身体；同时，篮球这一集体的运动，还可以体现同学们团结合作精神的良好的途径，可以培养同学们的集体荣誉感营造团结向上的氛围。

可行性分析：

篮球在学校里可以说是最多人参加的体育活动。因此，在我们新生中定有着一大批身手不凡，而且有热爱篮球的同学。

7

一.比赛的日期与地点

时间：20xx年5月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

地点：学校篮球常

二.活动方式

1.各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

2.各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三.比赛的方法

比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；

四.比赛的规则

1.比赛的规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2.比赛的采用上下半场制，每半场的'比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五.活动组织

1.组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2.比赛的裁判：杨老师及学生若干。

3.比赛的计分、计时：校团委。

4.比赛的场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5.卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6.后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六.比赛的注意事项

1.本次比赛是以团结进取友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

2.各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3.每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4.各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七.奖励

（一）奖励项目

1.第一名

2.精神文明奖一个

3.最具有价值球员（男、女mvp）

（二）奖励内容

1.第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

2.精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

3.最具有价值球员（男、女mvp）奖励精美纪念品、荣誉证书。

8

为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育组将在本学期四月举办篮球赛。通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的'校园。.

一、活动目的：

为同学们打造互相交流、互相学习的平台，把”每天锻炼一小时”落到实处,展现学生的运动风采。

二、活动宗旨：

（1）切实推动“全民健身计划”增强小学生身体素质。

（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：

20xx年4月12日——4月16日向阳小学篮球场

四、比赛安排：

于4月8日将通知由各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。从4月12日-----4月16日开始进行比赛。

五、参赛办法：

1、参赛单位：四、五各班。

2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者，爱好篮球者。

3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员，女生12员。

六、比赛方法：

1、采用“5人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

（1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。

（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

七、比赛服装：

各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。

八、比赛规则：

1、每队至少有12名参赛队员。

2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。

3、进球后换发球。

4、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

5、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

6、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

7、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。打到10分钟，以比分高队为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

篮球培训策划书

九、奖项设臵：

每个年级男生女生各设一个一等奖，一个二等奖，三等奖一个。

9

为了丰富我校学生的课余生活，陶冶学生情操，促进学生素质全面发展，激发学生体育兴趣，积极参加体育锻炼，丰富校园文化生活，结合我校实际情况，制定以下具体训练计划。

一、训练目的：

1、初步掌握篮球运动的基础知识和基本技能；

2、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神；

3、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。

二、训练时间：

每周一至周四下午5：50——6：45

三、训练要求：

1、小组队员必须准时参加训练，做到不迟到、不早退确保训练时间。

2、强调篮球基本功练习，每名队员都要认真完成每天的基本功训练任务。

3、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合，配合全队力量，要每名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

四、训练计划：

本学期训练可分为四个阶段。

1、在开学的前一阶段里，主要是身体素质的训练，通过对学生体能的恢复性训练，让学生渐渐进入训练的状态。第一阶段注重基本功练习，例如运球，传球，上篮，滑步等基本的技术。打好深厚的.基础。

2、第二阶段在加强综合素质的训练同时，注重队员个人技术动作的训练，在基本功练习的基础上，注重对学生不同特点不同位置，掌握不同技术的细化，根据不同学生的特点来进行培养，有针对性的对技术细化掌握的练习。主要是投篮和突破以及不同特点根据不同位置的需要所掌握的不同进攻手段。后卫加强突破和投篮，中锋练习篮下进攻，前锋着重练习中投和突破。

3、第三阶段，全队进攻战术与联防的训练，突出球队风格，进攻中以快灵为主，防守以联防为主练习针对性不同的3—2联防和2—1—2联防以及半场盯人。

4、第四阶段，实战比赛。自己内部互相比赛总结。并且做好总结工作，重视心理、临场水平发挥等训练，注意力集中训练和放松练习等，主要解决队员的意志品质和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强和勇敢精神。

通过上述各方面严格的科学训练，克服各种困难，总结去年的经验，更加科学的训练、更加饱满的热情投入到训练中去，力争在今年的篮球比赛中争取更好的名次。